Programme de santé et bien-être en ligne
LEAN Living Energized and Nourished est un programme en ligne de santé et bien-être de 7 semaines, conçu pour guider les utilisateurs vers un mode de vie plus sain. Utilisant l'application LEAN, ce programme propose un accompagnement quotidien par Amanda Nighbert, diététicienne diplômée avec 18 ans d'expérience dans la perte de poids. Les participants bénéficient d'une éducation nutritionnelle précieuse et d'un soutien constant tout au long du parcours.
Au cours des 7 semaines, les utilisateurs reçoivent un guide complet de 50 pages, un plan de repas de 6 semaines, ainsi que des plans d'exercices hebdomadaires adaptés aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé. De plus, le programme inclut un soutien quotidien, des sessions de questions-réponses en direct chaque semaine, et des sessions éducatives pour aider les participants à rester motivés et informés.